2026/01/21
おはようございます🌞
天久ゆがみ鍼灸整骨院でございます🦴
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した鍼灸院・整骨院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
股関節痛とは？歩く・立つ・座る動作で起こる違和感
股関節痛とは、太ももの付け根やお尻周辺に痛みや違和感を感じる状態を指します。
歩行時や立ち上がる動作、長時間座った後などに痛みが出るケースが多く、日常生活に大きな支障をきたします。
近年は、運動不足やデスクワークの増加により、年齢を問わず股関節痛で悩む方が増えています。
股関節痛の主な原因とは
股関節痛の原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こることがほとんどです。
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股関節周囲の筋肉の硬さ・筋力低下
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姿勢不良や歩き方のクセ
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長時間の座り姿勢
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スポーツや仕事による負担の蓄積
これらが積み重なることで、股関節に過剰な負担がかかり、痛みが出やすくなります。
股関節痛を放置するリスク
「そのうち治るだろう」と股関節痛を放置すると、症状が悪化する可能性があります。
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歩行が不安定になる
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膝や腰への負担が増える
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可動域が狭くなり動かしにくくなる
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日常生活の質が低下する
早期にケアすることで、悪循環を防ぐことが重要です。
股関節痛は自己流ケアでは改善しにくい
ストレッチや体操で改善を試みる方も多いですが、自己流ではうまくいかないケースが少なくありません。
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原因となる歪みを見落としやすい
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間違った動かし方で痛みが増す
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一時的に楽になっても再発しやすい
股関節は構造が深く複雑なため、専門的な評価と施術が必要です。
整骨院で行う股関節痛へのアプローチ
整骨院では、股関節だけでなく骨盤・背骨・下半身全体の状態を確認します。
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骨盤・背骨のバランス調整
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股関節周囲の筋肉調整
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関節の可動域改善
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正しい姿勢・歩き方の指導
身体全体を整えることで、股関節への負担を根本から軽減していきます。
股関節痛に対する整骨院治療のメリット
整骨院で治療を受けるメリットは、痛みの原因に合わせたオーダーメイド施術が受けられる点です。
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痛みの根本原因にアプローチ
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手技療法による自然な回復促進
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再発しにくい身体づくり
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日常生活動作の改善
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薬に頼らないケアが可能
一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術が行えます。
股関節痛を繰り返さないために大切なこと
股関節痛は、改善後のケアが非常に重要です。
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正しい姿勢を意識する
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股関節周囲の柔軟性と安定性を高める
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無理のない運動習慣
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日常動作の見直し
これらを継続することで、再発予防につながります。
まとめ｜股関節痛は早期の整骨院ケアが鍵
股関節痛は、放置すると生活の質を大きく下げてしまいます。
早期に整骨院で身体の状態を確認し、適切な施術を受けることで、回復を早めることが可能です。
「歩くと痛い」「違和感が続く」と感じたら、我慢せず整骨院へ相談しましょう。
身体のバランスを整え、快適な日常生活を取り戻すサポートを行います。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
股関節の痛みなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
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