2025/12/25
おはようございます🌞
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した鍼灸院・整骨院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
出産後、多くの女性が「腰痛」「骨盤の不安定感」「体型の崩れ」「育児での肩こり・腱鞘炎」など、さまざまな不調に悩まされます。これらの大きな原因となるのが “産後の骨盤のゆがみ・開き” です。
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」で行う産後骨盤矯正は、ただ骨盤を閉じるだけではなく、
筋力の低下・姿勢の崩れ・育児動作での負担 までトータルで改善できるのが最大の特徴です。
ここでは、「天久ゆがみ鍼灸整骨院」で産後の骨盤矯正を受けるメリットを、専門的かつ端的にまとめたコラムとして解説します。
■ 1. 産後に骨盤がゆがむ理由と起こりやすい症状
妊娠～出産にかけて体内で分泌される「リラキシン」というホルモンは、赤ちゃんが通る産道を確保するために骨盤周囲の靭帯を緩めます。その結果、産後は骨盤が開いたまま不安定になり、次のような不調が起こりやすくなります。
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腰痛・恥骨痛
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股関節の痛み
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下半身太り・ぽっこりお腹
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尿もれ
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姿勢悪化（猫背・反り腰）
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肩こり・頭痛
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疲労が取れにくい
骨盤は“体の土台”であるため、ゆがむと全身の筋肉バランスが崩れ、不調が広がってしまいます。
■ 2. 整骨院で産後骨盤矯正を受けるメリット
● メリット①：骨盤のゆがみ・開きを的確に評価できる
「天久ゆがみ鍼灸整骨院」では、骨盤の前後・左右の傾き、脚の長さ、姿勢、インナーの筋力などを細かくチェックします。
専門的な評価により、
・骨盤がどの方向にずれているか
・どの筋肉が弱いか／硬いか
・姿勢にどんなクセがあるか
が明確に分かるため、適切な矯正が行えます。
マニュアル的な“骨盤を締めるだけ”の施術ではなく、原因に合わせた矯正が可能なのが「天久ゆがみ鍼灸整骨院」の強みです。
● メリット②：無理のない優しい矯正で安心
産後の身体はダメージが残り、関節も不安定な状態。
「天久ゆがみ鍼灸整骨院」では、強くひねる・勢いをつけるといった施術を避け、
身体に負担の少ないソフトな骨盤矯正 を行います。
帝王切開の方、初産の方、産後の痛みが強い方でも受けやすいのが特徴です。
● メリット③：筋力回復までサポートし、戻りにくい身体に
産後に最も弱っている筋肉が「骨盤底筋」や「体幹（インナーマッスル）」です。
これらが弱いままだと、
・矯正しても骨盤が開きやすい
・猫背や反り腰が戻ってしまう
・ぽっこりお腹がなかなか戻らない
という状態が続きます。
「天久ゆがみ鍼灸整骨院」では、骨盤矯正だけでなく
・骨盤底筋のトレーニング
・体幹の再教育
・姿勢の改善
まで一貫して行うため、効果が定着しやすい身体づくりが可能 です。
● メリット④：育児による肩こり・腱鞘炎・頭痛も同時に改善
産後の不調は骨盤だけではありません。授乳・抱っこ・おむつ替えによる負担は上半身にも大きく影響します。
「天久ゆがみ鍼灸整骨院」では、
・肩こり
・手首の痛み（腱鞘炎）
・背中の張り
・頭痛
といった症状も筋肉・姿勢の観点から同時に施術できるため、産後ママにとって大きなメリットです。
● メリット⑤：自宅ケアの指導で産後の回復速度が上がる
「天久ゆがみ鍼灸整骨院」では、日常生活で取り入れやすいセルフケアも指導します。
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骨盤を安定させる座り方
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産後の正しい抱っこ姿勢
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家でできる体幹トレーニング
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開きを戻さないための習慣
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育児中の痛みを悪化させない動作
これらを続けることで、施術効果が持続し、育児による負担も軽減できます。
■ 3. 産後骨盤矯正はいつから始めるべき？
目安は次の通りです。
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通常分娩：1ヶ月以降
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帝王切開：2ヶ月〜3ヶ月以降（医師の許可が必要）
産後6ヶ月までが「骨盤が戻りやすいゴールデンタイム」とされますが、1年以上経っていても改善は可能です。
■ 4. まとめ｜産後の不調を根本改善したいなら整骨院の骨盤矯正が最適
産後の骨盤矯正を「天久ゆがみ鍼灸整骨院」で受けるメリットは次の通りです。
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骨盤のゆがみを専門的に評価できる
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安全で痛みの少ない矯正が受けられる
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骨盤底筋・体幹まで同時に改善でき、戻りにくい
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育児による肩こり・腱鞘炎・頭痛もケアできる
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生活習慣・姿勢改善までサポートされる
産後の不調は放置すると習慣化し、将来の腰痛や肥満、姿勢の崩れにつながります。
早めのケアが、育児をより快適にし、身体の回復を大きく助けます。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
産後の骨盤のゆがみなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
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