2026/01/29
おはようございます🌞
天久ゆがみ鍼灸整骨院でございます🦴
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した鍼灸院・整骨院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前となった現代では、「首が重い」「肩こりや頭痛がつらい」といった症状を訴える方が増えています。その原因のひとつがストレートネックです。放置すると不調が慢性化する恐れがあるため、早めの対策が重要です。本コラムでは、ストレートネックの特徴と、整骨院で治療を受けるメリットについて解説します。
ストレートネックとは？
本来、首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描いて頭の重さを支えています。しかし、前かがみの姿勢が続くことでこのカーブが失われ、首がまっすぐになった状態をストレートネックと呼びます。
特に、スマホ操作やデスクワークが多い方に多く見られるのが特徴です。
ストレートネックによる主な症状
ストレートネックになると、首や肩に大きな負担がかかり、次のような症状が現れやすくなります。
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首こり・肩こり
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頭痛・めまい
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目の疲れ
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腕や手のしびれ
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集中力の低下
初期は軽い違和感でも、放置すると慢性的な痛みへと進行する可能性があります。
ストレートネックを放置するリスク
ストレートネックは姿勢の崩れが原因で起こるため、自然に改善することは少ないとされています。
首への負担が続くことで、肩こりや頭痛が慢性化し、自律神経の乱れを引き起こすケースもあります。早めに身体のバランスを整えることが重要です。
整骨院で行うストレートネック治療の特徴
整骨院では、首だけでなく、背骨や骨盤を含めた全身のバランスを評価し、ストレートネックの原因にアプローチします。
一時的に症状を和らげるのではなく、根本改善を目指す施術が特徴です。
整骨院での治療メリット① 首・肩の負担を軽減
整骨院の施術では、硬くなった首や肩周りの筋肉を緩め、関節の動きを改善します。
これにより、首への負担が軽減され、痛みやこりの緩和が期待できます。
整骨院での治療メリット② 姿勢改善による根本ケア
ストレートネックは姿勢の乱れが大きく関係しています。
整骨院では、猫背や巻き肩、骨盤の歪みを整えることで、正しい姿勢へ導き、再発しにくい身体づくりを行います。
整骨院での治療メリット③ 頭痛・自律神経の不調改善
首周辺の筋肉や神経の緊張が和らぐことで、血流が改善されます。
その結果、頭痛やめまい、睡眠の質の低下といった自律神経症状の改善も期待できます。
整骨院での治療メリット④ セルフケア指導が受けられる
整骨院では、施術だけでなく、日常生活での姿勢指導やストレッチなどのセルフケアも行います。
これにより、施術効果を維持しやすくなり、ストレートネックの予防にもつながります。
ストレートネックはこんな方におすすめ
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長時間スマホやパソコンを使用する
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慢性的な首こり・肩こりがある
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頭痛や目の疲れが続いている
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姿勢の悪さを指摘されたことがある
これらに当てはまる方は、整骨院での治療が適しています。
まとめ｜ストレートネックは整骨院で早めのケアを
ストレートネックは、現代人に多い姿勢由来の不調です。
整骨院で身体のバランスを整えることで、首や肩の負担を軽減し、症状の改善と再発予防が期待できます。
違和感を感じた段階でケアを始めることが、快適な日常生活への第一歩です。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
ストレートネックの症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
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