2026/03/08
おはようございます🌞
天久ゆがみ鍼灸整骨院でございます🦴
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など背骨のゆがみや、姿勢改善に特化した鍼灸院・整骨院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
【起立性低血圧とは？】立ちくらみ・めまいの原因と整骨院でできる身体ケア
「立ち上がった瞬間にめまいがする」「朝起きるのがつらい」「急に目の前が暗くなる」――このような症状は、起立性低血圧が関係している可能性があります。特に学生やデスクワーク中心の方、疲労が溜まっている方に多く見られる症状です。
本記事では、起立性低血圧の仕組みや原因、身体への影響、そして整骨院での治療メリットについて分かりやすく解説します。
起立性低血圧とは？
起立性低血圧とは、座っている状態や寝ている状態から立ち上がった際に血圧が急激に低下し、脳への血流が一時的に不足することで起こる症状です。
通常、人が立ち上がると重力によって血液は下半身へ集まります。その際、自律神経が働き血管を収縮させることで血圧を維持します。しかし、この調整がうまくいかないと脳への血流が不足し、めまいやふらつきが起こります。
起立性低血圧の主な症状
症状には個人差がありますが、代表的なものは以下の通りです。
-
立ちくらみ
-
めまい
-
朝起きられない
-
倦怠感（だるさ）
-
頭痛
-
集中力低下
-
動悸
-
失神に近い状態
特に朝の時間帯や疲労が溜まっている時に強く現れる傾向があります。
起立性低血圧が起こる原因
■ 自律神経の乱れ
最大の原因は自律神経機能の低下です。
-
睡眠不足
-
不規則な生活
-
長時間のスマホ使用
これらが交感神経と副交感神経のバランスを崩します。
■ 筋力低下・血流循環の低下
ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓へ戻すポンプの役割があります。運動不足によって筋力が低下すると、血液循環が悪くなり症状が起こりやすくなります。
■ 姿勢不良
猫背や骨盤の歪みがあると血管や神経へ負担がかかり、自律神経の働きが低下しやすくなります。
なぜ身体のバランスが関係するのか？
起立性低血圧は内科的な問題と思われがちですが、実は身体の構造的バランスも大きく関与しています。
背骨周囲には自律神経が通っており、姿勢の崩れや筋肉の過緊張が続くと神経伝達がスムーズに行われなくなります。
特に以下の部位が影響します。
-
首（頚椎）
-
背中
-
骨盤周囲
これらの緊張が血流と神経調整機能を低下させる要因になります。
放置すると起こるリスク
起立性低血圧を放置すると、日常生活へさまざまな影響が出てきます。
-
慢性的な疲労感
-
学習・仕事効率の低下
-
睡眠リズムの乱れ
-
運動不足の悪循環
-
自律神経失調状態
症状が長引くほど回復に時間がかかるため、早期ケアが重要です。
整骨院で行う起立性低血圧へのアプローチ
整骨院では薬に頼らず、身体機能の改善を目的とした施術を行います。
① 姿勢・骨格バランス調整
背骨や骨盤を整え、自律神経が働きやすい環境を作ります。
② 筋肉の緊張緩和
首・背中・下半身の筋肉を緩め、血流循環を改善します。
③ 血流促進施術
循環機能を高め、立ち上がった際の血圧調整をサポートします。
④ 生活習慣アドバイス
睡眠・運動・姿勢改善など日常でできる対策を指導します。
整骨院で治療を受けるメリット
起立性低血圧に対して整骨院を利用するメリットには次の点があります。
-
自律神経へ間接的にアプローチできる
-
血流改善による症状軽減が期待できる
-
姿勢改善による再発予防
-
身体全体のバランスを整えられる
-
薬に頼らない自然な改善を目指せる
身体環境を整えることで、本来の回復力を引き出します。
日常生活でできるセルフケア
症状改善には日常習慣も大切です。
-
起き上がる時はゆっくり動く
-
朝に軽くストレッチを行う
-
水分をしっかり摂る
-
ふくらはぎを動かす運動を行う
-
規則正しい睡眠リズムを保つ
無理のない範囲で継続することが重要です。
まとめ｜起立性低血圧は身体から整えることが改善の近道
起立性低血圧は単なる体質ではなく、自律神経の乱れや血流低下、姿勢バランスの崩れが関係していることが多い症状です。身体の状態を整えることで、症状の軽減や予防が期待できます。
整骨院では筋肉・骨格・神経バランスを総合的に調整し、日常生活を快適に過ごせる身体づくりをサポートします。
「立ちくらみが続く」「朝がつらい」「原因不明のだるさがある」という方は、身体のバランスを見直すことが改善への第一歩です。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
起立性低血圧などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
🦴予約フォーム🦴
Live Members | 会員ページ
