2026/01/10
おはようございます🌞
天久ゆがみ鍼灸整骨院でございます🦴
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した鍼灸院・整骨院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
季節や天気関係なく私たちに降り注ぐ紫外線が身体に及ぼす影響とは？
紫外線と聞くと「日焼け」「シミ」「肌老化」を思い浮かべる方が多いですが、実は紫外線は筋肉・関節・自律神経・疲労回復力にも大きく関係しています。特に紫外線量が増える季節には、「だるさが抜けない」「肩こりや頭痛がひどい」「寝ても疲れが取れない」といった身体の不調を訴える方が増えます。本記事では、紫外線と身体の不調の関係性、そして整骨院でできるケアのメリットについて解説します。
紫外線が身体に与える意外な影響とは
紫外線は皮膚だけでなく、体内に強いストレス反応を引き起こします。紫外線を浴びると、身体は防御反応として活性酸素を大量に発生させます。この活性酸素が増えすぎると、筋肉や神経、血管の働きが低下し、さまざまな不調につながります。
また、紫外線は自律神経にも影響を与え、交感神経が優位になりやすくなります。その結果、身体が常に緊張状態となり、回復しにくいコンディションに陥ります。
紫外線によって起こりやすい身体の不調
紫外線の影響が蓄積すると、以下のような症状が現れやすくなります。
・慢性的な疲労感、だるさ
・肩こり、首こり、背中の張り
・頭痛、目の疲れ
・筋肉の硬さ、関節の違和感
・睡眠の質の低下
・自律神経の乱れによる不調
これらの症状は一見バラバラに見えますが、血流低下・筋緊張・神経バランスの乱れという共通点があります。
紫外線と血流・筋肉の深い関係
紫外線を浴びることで身体は軽い脱水状態になりやすく、血液の循環が悪くなります。血流が低下すると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、筋肉が硬くなりやすくなります。
筋肉の硬さは、姿勢の崩れや関節の負担増加を招き、結果として肩こりや腰痛、膝の痛みなどの原因となります。つまり、紫外線は身体の内側から不調を引き起こす要因になっているのです。
整骨院での治療が紫外線による不調に有効な理由
天久ゆがみ鍼灸整骨院では、紫外線による不調を「一時的な疲れ」としてではなく、身体全体のバランスの乱れとして捉えます。
・硬くなった筋肉を手技療法で緩める
・血流を改善し、回復力を高める
・骨盤や背骨の歪みを整え、負担を軽減
・鍼灸で自律神経のバランスを調整
これらの施術を組み合わせることで、紫外線によって乱れた身体を内側から立て直すことが可能です。
紫外線対策＋整骨院ケアのメリット
天久ゆがみ鍼灸整骨院でケアを行うメリットは、単に症状を和らげるだけではありません。
・疲労が溜まりにくい身体づくりができる
・自律神経が整い、睡眠の質が向上
・筋肉や関節の柔軟性が回復する
・夏バテ・季節の変わり目の不調予防につながる
紫外線の影響を受けやすい方ほど、早めのケアが重要になります。
まとめ｜紫外線による不調は整骨院での早期ケアが鍵
紫外線は季節や天気関係なく年中私たちに降り注いでいます。
紫外線は肌だけでなく、血流・筋肉・自律神経に影響し、さまざまな身体の不調を引き起こします。「季節のせい」「年齢のせい」と放置せず、身体からのサインとして受け止めることが大切です。
整骨院での施術は、紫外線によって乱れた身体を根本から整え、回復しやすい状態へ導きます。慢性的なだるさや不調を感じている方は、早めに整骨院でのケアを取り入れてみてください。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
首肩コリ、腰痛、眼精疲労などでお困りの方はぜひご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
予約フォーム
Live Members | 会員ページ
