2025/12/29
皆さん、こんにちは♪ 那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した鍼灸院・整骨院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
肩の痛みは、現代人が抱える不調の中でも特に多い症状のひとつです。
デスクワークによる肩こり、スポーツ時のオーバーユース、五十肩、肩関節の炎症など原因は様々ですが、「ただ揉むだけ」では良くならないケースが非常に多く見られます。
■ 肩の痛みの本当の原因｜筋肉・関節・姿勢のトラブルが複合的に重なっている
肩は“可動域が広い”特殊な関節のため、非常に負担がかかりやすく、以下のような原因が重なって痛みが発生します。
● ① 筋肉の緊張（肩こり・トリガーポイント）
長時間のデスクワークやスマホ操作により
・僧帽筋
・肩甲挙筋
・大・小胸筋
などが硬くなることで血流が低下し、痛みや重だるさが生じます。
特に肩甲骨まわりの動きが悪い人は、肩関節に負担が集中します。
● ② 関節の炎症（五十肩・肩関節周囲炎）
年齢による変性や使いすぎにより、
肩関節の前面・後面・上部の組織が炎症を起こし、腕が上がらない、夜間痛が出るなどの症状が現れます。
● ③ 姿勢のゆがみ（猫背・巻き肩）
姿勢が崩れていると、肩は常に前方へ引っ張られた状態になり、筋肉が緊張し続けます。
猫背や巻き肩は、肩の可動域を大きく狭める大きな要因です。
● ④ インナーマッスルの機能低下
肩を安定させる「ローテーターカフ」が弱っていると、肩関節がぐらつき、痛みが出やすくなります。
肩の痛みは 筋肉・関節・姿勢の問題が複合的に起こるため、根本改善するには“総合的なアプローチ”が必要 になります。
■ 整骨院で肩の痛みを治療するメリット
【筋肉×関節×姿勢を同時に改善でき、根本から治せる医療機関は整骨院の大きな強み】
肩が痛いからといって「肩だけを治療する」のでは改善しません。
整骨院では、痛みの部位だけでなく、全体の動きと姿勢を評価するため、根本的なアプローチが可能です。
① 原因を特定する「動作・姿勢検査」が受けられる
整骨院では、
・肩関節の可動域
・肩甲骨の動き
・猫背や巻き肩の有無
・骨盤のゆがみとの関連
・肩の筋肉の左右差
などを細かく評価し、痛みの根本原因を明確にします。
痛みの場所だけを施術するのではなく、
「なぜ痛くなったのか？」を特定することが早期改善につながる重要ポイントです。
② 深層筋・トリガーポイントへの直接施術が可能
肩の奥深くには痛みの原因になる硬い筋肉（トリガーポイント）が多く存在します。
整骨院では、手技や鍼治療で深層筋までアプローチし、
・血流改善
・筋緊張の解除
・肩周囲の可動域改善
が可能です。
特に「慢性的な肩こり」「動かすとズキッとする痛み」には非常に有効です。
③ 五十肩・炎症の治療に対応できる
急性期・慢性期でアプローチが異なる五十肩は、整骨院での判断と治療が効果的です。
・急性期：炎症を抑える
・慢性期：筋肉と関節の可動域を広げる
・回復期：肩甲骨の動きを改善
など段階に応じて適切な施術が受けられます。
④ 骨格矯正で姿勢を改善し、肩の負担を根本から軽減
姿勢のゆがみが肩の痛みを引き起こしている場合、骨格矯正が効果的です。
・猫背
・巻き肩
・頭の前方変位
これらを整えることで、肩の負担が大幅に減り、再発しにくい身体になります。
⑤ 自宅ケア・生活習慣指導で効果が長続きする
整骨院では、
・家でできるストレッチ
・仕事姿勢の改善ポイント
・肩甲骨を動かすエクササイズ
などを指導するため、治療効果を長く保てます。
■ 天久ゆがみ鍼灸整骨院が肩の痛みで選ばれる理由
【那覇市天久で“肩痛の根本改善”に特化した総合アプローチ】
那覇市天久にある天久ゆがみ鍼灸整骨院では、肩の痛みに対して次のような施術方法を組み合わせて根本改善を行います。
● ゆがみ検査（姿勢・骨格チェック）
● 深層筋への手技治療
● トリガーポイント鍼治療
● 背骨・骨盤のゆがみ矯正
● 肩甲骨はがし・可動域改善施術
● 運動療法（インナーマッスル活性化）
・鍼治療
“肩をほぐすだけ”ではなく、
肩が痛くなった原因を見つけ、再発しにくい身体づくりを行う ことを重要視しています。
■ まとめ｜肩の痛みは早期治療が最も重要。整骨院で根本改善を目指すべき理由
肩の痛みは、筋肉・関節・姿勢の複合問題で起きているため、自己流ケアや表面的なマッサージでは改善が難しい症状です。
整骨院での治療は、原因の特定から深部筋の調整、姿勢改善まで一貫して行えるため、最も効率よく根本改善ができます。
那覇市天久で肩の痛みにお悩みなら、天久ゆがみ鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
（症状記入）などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
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