2026/06/25
皆さん、おはようございます🌞
那覇市天久にある「天久ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した整骨院・鍼灸院です。最近は那覇だけではなく、豊見城、糸満、浦添からも来られています。
【那覇で四十肩にお悩みの方へ】肩が上がらない・夜に痛む原因と改善方法を解説
「服を着る時に肩が痛い」
「腕を上げようとすると激痛が走る」
「夜中に肩がズキズキして眠れない」
このような症状でお悩みではありませんか？
40代以降に多くみられる肩の痛みは、一般的に「四十肩」と呼ばれています。正式には肩関節周囲炎といい、放置すると日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
今回は四十肩の原因や症状、治療方法について、那覇市の天久ゆがみ鍼灸整骨院がわかりやすく解説します。
Q1. 四十肩とはどのような症状ですか？
A.
四十肩とは肩関節周囲に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが現れる症状です。
代表的な症状として、
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・洗濯物を干すのがつらい
・髪を結ぶ動作ができない
・夜間に肩が痛む
などがあります。
那覇市の天久ゆがみ鍼灸整骨院にも、「肩が急に上がらなくなった」「寝返りで痛みが出る」というご相談が多く寄せられています。
Q2. 四十肩の原因は何ですか？
A.
四十肩は加齢による肩関節周囲の組織変性が主な原因と考えられています。
しかし実際には、
・猫背姿勢
・巻き肩
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・肩甲骨の動きの低下
などが関係しているケースも少なくありません。
那覇市の天久ゆがみ鍼灸整骨院では肩だけを見るのではなく、姿勢や背骨、肩甲骨の動きまで細かく確認し、根本的な原因を見つけながら施術を行っています。
Q3. 四十肩は自然に治りますか？
A.
四十肩は時間の経過とともに改善することもありますが、放置すると回復まで1～2年以上かかる場合があります。
また、
・肩の動きが制限されたままになる
・筋力が低下する
・反対側の肩にも負担がかかる
といったリスクもあります。
早期から適切な施術やリハビリを行うことで、回復期間の短縮や再発予防が期待できます。
天久ゆがみ鍼灸整骨院では症状の段階に応じて施術内容を調整し、無理なく肩の可動域改善を目指しています。
Q4. 四十肩に鍼灸や整骨院の施術は効果がありますか？
A.
四十肩による筋肉の緊張や血流低下には、鍼灸や手技療法が有効な場合があります。
特に、
・肩周囲の筋緊張緩和
・血流改善
・関節可動域の向上
・痛みの軽減
などが期待できます。
那覇市の天久ゆがみ鍼灸整骨院では、手技療法・背骨矯正・鍼灸施術を組み合わせながら、患者様の症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
「病院で湿布や痛み止めをもらったけれど改善しない」という方も多く来院されています。
Q5. 四十肩を予防する方法はありますか？
A.
四十肩の予防には肩関節だけでなく、姿勢や肩甲骨の柔軟性を維持することが重要です。
具体的には、
・肩甲骨を動かすストレッチ
・適度な運動習慣
・猫背改善
・長時間同じ姿勢を避ける
・身体を冷やさない
ことが大切です。
天久ゆがみ鍼灸整骨院では施術だけでなく、自宅でできるセルフケアやストレッチ方法もお伝えし、再発予防までサポートしています。
まとめ
四十肩は肩の痛みだけでなく、日常生活のさまざまな動作に影響を与える症状です。特に夜間痛や可動域制限が続く場合は、早めの対応が重要になります。
肩だけが原因とは限らず、猫背や巻き肩、肩甲骨の動きの低下など身体全体のバランスが関係していることも少なくありません。
那覇市の天久ゆがみ鍼灸整骨院では、四十肩の症状に対して丁寧な検査を行い、背骨・骨盤矯正、手技療法、鍼灸施術を組み合わせながら根本改善を目指しています。
肩が上がらない、夜中に痛くて眠れない、服を着る動作がつらいなどのお悩みがある方は、お気軽に天久ゆがみ鍼灸整骨院へご相談ください。
那覇・天久・新都心・おもろまちエリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
天久ゆがみ鍼灸整骨院は、那覇の天久にあり、新都心・おもろまちからもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
四十肩などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍那覇市天久｜天久ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
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